CARA MAKAN VITAMIN SHAKLEE PALING BERKESAN

Supplimen Shaklee yang kita ketahui memang banyak, tapi tahukah anda yang mana satu perlu diberi keutamaan dahulu mengikut susunan kepentingannya dahulu?? Jawapannya adalah ESP dan VITALEA. 

Kenapa ESP dan Vitalea?

1. ESP

    Sekiranya hanya ada satu je pilihan supplimen yang perlu anda pilih mengikut budjet anda, bermulah dengan Shaklee ESP. Ini kerana ESP sangat bagus dalam berperanan membaik pulih sel-sel secara keseluruhan. Sel adalah diibaratkan seperti ikatan batu bata yang mesti kukuh bagi sesebuah bangunan yang dibina. Sebabnya lebih kukuh sesebuah ikatan batu bata itu maka ketahanannya lebih berganda. Begitu jua dengan sel dalam badan kita. Sel - sel dalam badan kita mestilah kukuh diantara satu sama lain bagi mengelakkan sebarang sebarang penyakit yang boleh merebak dalam tubuh kita.

2. VITALEA

Supplimen vitalea ini mengandungi hampir kesemua vitamin yang lengkap dengan nutrisi dalam 1 tablet. Percaya tak dalam 1 tablet Vitalea = 30 nutrisi yang terkandung di dalamnya.Sebab tulah Supplimen Vitalea ni memang di kenali dengan MULTI VITAMIN. Ia diibarat makan makanan yang seimbang dan dapat memenuhi setiap keperluan sel dalam badan kita dari hujung rambut hinggalah ke hujung kaki.



CARA MAKAN VITAMIN SHAKLEE

1. ESP
Mari kita mulakan hari kita dengan sebotol ESP. Caranya : Bancuh 1 sudu besar penuh ESP dengan 3/4 gelas air sejuk / air suam. kacau dan goncangkan supaya ESP sebati dalam air dan diminum segera.

ESP ni boleh juga dicampurkan dengan air buah-buahan, air yorgurt, susu dan jus mengikut citarasa masing-masing.

** Sekiranya anda ada mengambil collagen boleh dicampurkan sekali dalam ESP. Begitu juga Mealshake boleh dicampurkan sekali.

SARANAN WAKTU AMBIL : 1 SUDU PAGI DAN 1 SUDU PETANG/MALAM
                                               **boleh diambil 2 sudu malam terus


2. LECHITIN DAN OMEGA - Mesti diambil SEBELUM MAKAN

Lechitin adalah bertindak sebagai PEMECAH LEMAK manakala Omega pula bertindak sebagai PEMECAH KOLESTROL.Sebaiknya Supplimen ini diambil 15 minit sebelum makan tengah hari dan makan malam supaya ia boleh bersedia untuk emnguraikan lemak dan kolestrol yang terdapat dalam makanan.

SARANAN WAKTU AMBIL : 
Sebelum makan tengahari dan malam - sukatan 3 kapsul LECHITIN  + 1 kapsul OMEGA

3. ALFALFA  - Mesti diambil SEBELUM MAKAN

Alfalfa mengandungi banyak mineral dan fitonutriens dan ia merupakan sumber serat yang tinggi. Apakah peranan serat dalam tubuh kita? Serat berperanan apabila diambil bersama air yang mencukupi akan menjadi seperti penapis yang memerangkap segala benda asing di dalam darah seperti lemak, kolestrol, gula, toksik, logam berat dan lain lain semasa perjalanan semua yang diambil dari mulut hinggalah ke usus besar kita.

Pembuangan air besar akan menjadi lebih lawas apabila fiber mencukupi di dalam badan kita dengan syarat minum air yang mencukupi. Alfalfa juga baik untuk bagi yang mengalami masalah angin dalam badan seperti gastrik dan alergik.

SARANAN WAKTU AMBIL : 
Sebelum makan tengahari dan malam - sukatan 5 ALFALFA


4. ZINC - Mesti diambil SEBELUM MAKAN
Zinc disarankan diambil SEMASA PERUT KOSONG ( iaitu 1 jam - 30 minit SEBELUM MAKAN).

Ini kerana dalam proses pencernaan yang normal, zink akan dimusnahkan, dikeluarkan dan mengikatdirinya dengan unsur bahan lain.

** Roti dan bijirin mengandungi unsur phytates yang boleh mengikat dirinya dengan zinc sekaligus akan menggangu proses penyerapan.


LAIN-LAIN SUPPLIMEN BOLEH DICADANGKAN DIAMBIL SELEPAS MAKAN.

Disarankan supaya tidak mengambil semua vitamin dalam satu masa yang serentak tetapi diselang selikan diantara selepas beberapa waktu makan seperti selepas sarapan, selepas lunch, selepas minum petang dan selepas makan malam. Ini kerana untuk memastikan penyerapan  yang terbaik dan perlindungan berterusan di sepanjang hari dalam tubuh kita.


CONTOH CARA PENGAMBILAN VITAMIN :

Selepas sarapan pagi : 1biji Vitamin C dan 1biji B-Complex

Selepas makan tengah hari : 1biji Vitalea , 3biji B-Complex, 1biji Vitamin C

Selepas makan malam : 2biji osteomatrix, 1biji B complex 1biji Vitamin E


PERKARA YANG PERLU DIELAKKAN: 

1. Elakkan mengambil VITALEA dan OSTEOMATRIX serentak. Ini kerana iron di dalam VITALEA boleh menggangu penyerapan CALCIUM yang terkandung dalam OSTEOMATRIX.

2. Jangan sesekali menggunakan AIR PANAS untuk membancuh ESP. Ini kerana ia akan merosakkan kandungan protin dalam ESP.

3. Elakkan mengambil supplimen dengan minuman yang berunsurkan kafien seperti Teh, Kopi, Nescafe. Jarakkan masa dari 30 minit - 2 jam sebelum mengambil supplimen Shaklee bagi mengelakkan daripada gangguan penyerapan vitamin.

4. Elakkan juga mengambil serentak supplimen Shaklee dengan ubat ubatan hospital / tradisional. Jarakkan pengambilannya dalam tempoh 30 minit - 2 jam.

5. Jangan membuat andaian sendiri dengan berhenti mengambil ubat ubatan daripada doktor jika mahu mengambil supplimen, sebaliknya dapatkan pengesahan dari doktor anda terhadap pengurang dos ubat ubatna anda.



Sebarang pertanyaan dan pembelian bolehlah call/whatapps/msg/sms : 012-5584478 dan Sila like FB PAGE saya : vitaminsihatalami