Apa itu Asid Lemak?
Asid lemak adalah sebahagian daripada komposisi yang membentuk dinding-dinding sel dalam tubuh manusia. Ia mengawal pergerakan keluar dan masuk bahan kimia ke dalam sel. Ia juga mengawal bagaimana sesesuatu jenis sel berkomunikasi diantars satu sama lain.
Dinding sel yang kaya dengan asid lemak Omega3 adalah lebih cair dan berfungsi dengan lebih efisyen. Asid lemak Omega juga bertanggungjawab dalam penghasilan hormon dalam badan manusia dengan menghasilkan bahan yang dipanggil eicosanoids.
Didalam diet pemakanan kita seharian banyak mengandungi asid lemak omega 6 yang rata-ratanya tidak baik untuk tubuh badan kita.
Kenapa?
Ecosanoids yang dihasilkan oleh Omega 6 menyebabkan keradangan dan menyempitkan saluran darah yang menyebabkan darah beku. Dimana boleh mengakibatkan terjadinya penyakit yang kronik.
Manakala Eicosanoids yang dihasilkan oleh Omega 3 pula mempunyai kesan yang BERTENTANGAN iaitu ANTI KERADANGAN, mengurangkan darah beku dan mengembangkan saluran darah.
Bukan itu aje, Omega 3 ni juga mempunyai DHA dan EPA yang tinggi yang sememangnya baik untuk tubuh badan kita.
Selain itu Asid Lemak Omega 3 juga mampu memperlahankan dan mengurangkan sel-sel putih dari berkumpul ke tempat yang terjangkit atau diserang oleh luka dan kecederaan. Maka, ianya memperlahankan respon keradangan dan akibatnya,menjadikan tisu badan kurang kerosakan (inflammation, 1986, 10(4) : 387-92)
Adalah lebih baik kita seimbangkan pengambilan asid lemak Omega6 yang mempunyai kandungan lemak yang tinggi dengan asid lemak Omega 3 yang sememangnya bersifat anti keradangan dan kaya dengan DHA dan EPA yang diperlukan oleh tubuh badan kita..
Jadi mulai dari sekarang ubahlah cara pemakanan kita dengan mengambil kira sekali pengambilan Omega 3 dalam diet harian kita, agar tubuh badan kita tidak tepu dengan kewunudan lemak yang tinggi daripada omega 6.
Bagaimana nak dapatkan Omega 3 ni?
Tak yah pening-pening tau! Ambil je Omega Guard Shaklee yang sememangnya kaya dengan Omega 3 dan tinggi kandungan DHA dan EPA.
Shaklee Distributor & Shaklee Leader
RABIATUL 012-5584478
Pengedar Shaklee Rawang (cod bandar country homes)
Pengedar Shaklee Selayang
Pengedar Shaklee Jalan TAR/ KLCC