KEKURANGAN KALSIUM

Tanda-tanda tubuh anda kurang kalsium

Mungkin ramai yang tak sedar tubuh mereka kekurangan kalsium. Kekadang corak pemakanan kita yang lebih mementingkan rasa dari khasiat menyebabkan masalah itu terjadi ditambah lagi dengan faktor-faktor lain yang menjadi pemangkin pengurangan kalsium pada tubuh.

Jom ketahui makanan dan minuman yang mempercepatkan Osteoporosis.

1. caffeine
Dengan pengambilan minuman berkafein boleh mengganggu penyerapan kalsium.

2. soda
Minuman bersoda juga boleh mengganggu kekuatan tulang.

3. garam
Semakin banyak garam yang masuk ke dalam tubuh, semakin banyak pula kalsium yang terbuang melalui air kencing dan peluh.

4. alkohol
Pengambilan alkohol menyebabkan kekuatan tulang akan berkurangan.

5. protein
jika berlebihan protein akan mengganggu keseimbangan pada tubuh badan. Jadi pastikan anda mengambil protein dalam kadar yang betul.

Simptom kekurangan kalsium dalam badan

1. pada otot dan saraf:
Kebas dan rasa yang mencucuk keliling mulut, jari-jari tangan dan kaki.
Kejang otot
Wheezing(pernafasan berdehit)
Susah menelan
Suara berubah akibat laryngospasm

2) pada saraf sahaja :
Mudah marah, terjejas keupayaan intelektual, kemurungan, dan perubahan personaliti
Letih
Sawan
Lain-lain pergerakan yang tidak terkawal

3) pada jantung:
Sesak nafas
Tanda-tanda lemah jantung dan cepat penat

4) pada kulit, rambut dan kuku:
Rambut kasar
kuku rapuh
Psoriasis (sakit kulit)
Kulit kering

5) Tanda-tanda kekurangan kalsium secara umum:
Kekejangan atau "kram" otot
sukar/susah nak tidur
Perasaan berdebar-debar
Eczema (penyakit kulit)
Rapuh kuku
Sakit Sendi
Tekanan darah tinggi
Gigi reput
Paras Kolestrol tinggi
Kebas-kebas kaki dan tangan
Rheumatiod arthritis
Rickets

JGN TUNGGU LAMA2 NANTI PENYAKIT YANG LAIN BERTANDANG.. JOM CUBA OSTIMATRIX SHAKLEE UNTUK MERAWAT ANDA..
Hubungi saya untuk konsultasi pengambilan supplement semulajadi ini daripada saya, Rabiatul melalui atulrazali@yahoo.com/
call / whatapps : 0125584478