SET KESUBURAN

Apabila melalui alam perkahwinan, semua pasangan mengimpikan kehadiran cahaya mata bagi mengeratkan dan menceriakan rumahtangga mereka.

Namun ada ramai pasangan yang telah berkahwin lebih dari 2 tahun ke atas, tidak begitu bertuah untuk memiliki anak dari darah daging mereka sendiri. Alhamdulillah...... syukur kepada Allah SWT kepada pasangan yang berjaya memiliki anak2 yg comel dan sihat. Didik dan jagalah mereka dengan baik.

Adakalanya wanita mengalami masalah hormon yang tidak seimbang atau mempunyai lebih hormon lelaki. Salah satu masalah wanita adalah ketidakstabilan hormon yang membawa kepada masalah sukar untuk hamil. Wanita biasanya memerlukan empat hormon penting bagi kitaran haid yang berlaku setiap bulan. Pergerakan dan keseimbangan keempat-empat jenis hormon ini membuatkan seseorang wanita datang haid. Jadi di atas sebab-sebab tertentu, hormon wanita menjadi tidak stabil menyebabkan pengeluaran telur menjadi kurang.


Jom Cuba Set Kesuburan Shaklee yang memang terbukti berkesan pada yang telah mencubanya.. Tapi perlu diingatkan Set Kesuburan Shaklee hanyalah salah satu cara kita berikhtiar untuk mendapatkan anak... Yang penting kita perlu meningkatkan doa pada ALLAH SWT dan MESTI bergantung harap pada ALLAH SWT. Dia Maha Mendengar setiap rintihan kita dan Maha Memberi apa yang di minta..INSYAALLAH..

Mengapa Set Kesuburan Shaklee?

1. Set ini memperbaiki kebolehan seksual lelaki. Juga meningkatkan nafsu seks.
2. Menyeimbangkan hormon bagi wanita.
3. Memberi kesihatan kepada sistem reproduktif. Ini sangat penting untuk pembentukan janin ketika hamil.
4. Meningkatkan kiraan sperma.
5. Memanjangkan hayat sperma apabila dilepaskan.
6. Tingkatkan motiliti sperma dan halang sperma dari bergumpal.
7. Tambahkan hormon estrogen bagi isteri dan testosterone bagi suami.
8. Kehidupan di atas katil lebih hangat dan mesra.

Bagaimana Set Kesuburan Shaklee Membantu Hamil?
Set ini mengandungi multivitamin dan multimineral yang berasaskan bahan semulajadi. Merut kajian Harvard Medical School, tahap kesuburan boleh ditingkatkan dengan mengambil multivitamin dan multimineral.


Jom kita lihat bagaimana setiap satu multivitamin dan multimineral Shaklee membantu tingkatkan kesuburan.

Alfalfa
Ini paling penting untuk isteri/wanita. Bertindak seperti kacip fatimah. Juga merawat masalah-masalah 'Miss V' (organ reproduktif wanita) seperti keputihan, kegatalan dan sebagainya.

Vitamin E
Bagi meningkatkan kualiti sperma. Vita E sangat membantu. Menambah kiraan atau bilangan sperma. Juga tingkat kebolehan reproduktif bagi suami. Ia juga membantu melahirkan rasa 'bersemangat' untuk bersama pasangan masing-masing.

GLA Complex
Penting untuk isteri bagi menghasilkan 'cecair kesuburan'. Cairan ini membantu memberi ruang untuk sperma terus hidup di dalam tiub fallopio hingga lima hari. Selain itu, GLA berfungsi memberi keseimbangan hormon yang memberi kesan pusingan period yang tetap dan kurangkan kesakitan ketika datang bulan. Juga membantu mengecutkan cyst jika ada.

Zinc Complex
Ini khas untuk suami. Mempertingkatkan kualiti sperma. Juga menambah kepekatan dan kekuatan sperma. Bertindak meransang perbentukan hormon testosterone juga menambah jumlah bilangan sperma.

ESP
Membantu membentuk tisu rahim yang sihat.
Membentuk sel ovum yang sihat dan sempurna bagi meningkatkan peluang persenyewaan.
Mengekalkan tenaga.

Kombinasi vitamin dan mineral Set Kesuburan Shaklee akan beri harapan kepada suami isteri untuk memiliki cahaya mata. Rupa bayi yang comel, tangisannya membuatkan rumah tangga yang dibina bertambah berseri. Jangan pernah berhenti berharap. Sesungguhnya Allah Maha Mengetahui. 

Untuk mendapatkan set kesuburan ni dengan harga diskaun bolehlah hubungi saya di talian 012-5584478 (sms/whatapps). or email di : atulrazali@yahoo.com. Anda boleh mendapatkan konsultasi percuma dari saya.

Boleh COD area: Batu Caves, Rawang dan Putrajaya.

PUNCA PERUT BUNCIT

Bagi kebanyakan orang , semakin kita meningkat umur semakin besar dan buncit perut kita. Selalunya kita menyangka kerana kita banyak makan.Perut buncit memang tidak selesa dan menjejaskan penampilan seseorang. Ia membuatkan seseorang berasa cepat letih apabila melakukan pergerakan walaupun sekadar berjalan. Persoalannya, kenapa perut menjadi buncit? Sebenarnya, ada banyak faktor yang boleh menyebabkan perut menjadi buncit. 


Faktor pertama adalah makanan dan minuman yang salah dan tidak seimbang. 
Pengambilan gula dan makanan yang karbohidrat dengan indeks glisemik yang tinggi secara berlebihan seperti roti putih, biskut, mee, makanan segera, nasi dan lain-lain lagi. Begitu juga dengan pengambilan minuman manis dan bergula tinggi. Makanan ini akan meningkatkan paras insulin dalam darah yang menyebabkan pengumpulan lemak dalam abdomen yang banyak. Insulin adalah hormon yang meransang pengumpulan lemak berlebihan dan menyebabkan perut buncit. Selalunya perut buncit juga berkait dengan masalah kolesterol berlebihan. Oleh itu untuk mencegah perut buncit kita perlu makan banyak makanan berserat tinggi seperti oat, roti berserat penuh, beras perang dan juga buah-buahan serta sayur-sayuran. 

Perut akan buncit apabila seseorang terus tidur selepas makan. 
Perut akan menjadi buncit kerana proses penghadaman tidak dapat berfungsi dengan baik semasa tidur dan glukosa yang terhasil dari penghadaman akan terus disimpan sebagai lemak dalam abdomen. Oleh itu elakkan makan berat sebelum tidur sekurang-kurangnya 2 jam sebelum tidur malam.

Pengambilan alkohol atau arak juga adalah punca kepada perut buncit. 
Ini adalah kerana alkohol ini menganggu enzim serta fungsi metabolisma dalam hati dan juga menyebabkan pengumpulan lemak berlebihan dalam abdomen. Selain itu, meminum alkohol akan memaksa hati bekerja lebih keras untuk menyingkirkan alkohol dan pada masa sama proses menyaring gula akan tertangguh. Kerana itulah dalam Islam , arak itu diharamkan. Untuk mengelakkan perut buncit , maka janganlah minum arak.

Faktor kedua adalah stress yang tidak terkawal
Keadaan psikologi seseorang mampu mengganggu aktiviti semula jadi tubuh termasuklah hormon dan sistem penghadamannya. Stress menyebabkan berlaku ketidak seimbangan hormon kerana apabila seseorang stress maka paras hormon kortisolnya akan meningkat dan ini memberi kesan menurunkan hormon testosteron, thyroid dan hormon tumbesaran. Kekurangan hormon-hormon ini menyebabkan pengumpulan lemak dalam abdomen yang menyebabkan perut menjadi buncit. Oleh kerana itu , kita perlu mengawal stress dengan banyak beriadah, rekreasi, bersikap positif, hidup beragama dan makan banyak buah-buahan. Kurangkan kopi kerana kandungan kafein yang berlebihan akan meningkat stress. 

Faktor ketiga yang menyebabkan perut buncit ialah merokok atau penggunaan tembakau dengan cara lain. 
Ini adalah kerana merokok boleh menganggu dan menjejaskan aktiviti penghadaman. Sikap suka merokok selepas makan akan menyebabkan perut buncit dan mudah berasa kembung kerana penghadaman terganggu. Oleh itu , cara terbaik untuk mengelakkan masalah ini ialah dengan berhenti merokok.

Faktor keempat adalah tidak aktif secara fizikal samada kurang bersenam atau mengamalkan cara hidup yang terlalu banyak berehat. 
Otot yang tidak aktif akan kehilangan tona nya dan menyebabkan ia menjadi lembik dan lemah. Otot yang lemah tidak akan membakar kalori dengan baik dan menyebabkan pengumpulan lemak berlebihan terutama dalam abdomen. Dengan bersenam selalu, tona otot akan meningkat dan akan membakar kalori yang berlebihan. Disamping itu , senaman juga meningkatkan metabolisma dengan peningkatan paras hormon testosteron, thyroid dan hormon tumbesaran. Hormon-hormon ini akan mencegah pengumpulan dalam abdomen yang menyebabkan perut buncit.

Faktor kelima, mempunyai kaitan dengan perubahan hormon akibat penuaan. 
Bagi wanita ia berlaku ketika menopaus. Keadaan ini menyebabkan pengeluaran hormon seks estrogen berkurangan sekali gus membawa kepada pengumpulan lemak pada perut. Lelaki mendapat masalah ‘andropaus’ akibat penurunan hormon testosteron, dan diantara tanda-tanda andropaus adalah perut buncit. Dengan bertambahnya usia, penghasilan hormon dehidroepiandrosteron (DHEA) mulai berkurangan. Hasil kajian oleh Harvard Women's Health Watch mendapati wujudnya kaitan antara penurunan hormon ini dengan peningkatan pengumpulan lemak di perut. Tumpukan lemak yang tidak sekata boleh membuatkan orang tua yang bertubuh kecil tetapi perutnya buncit. Senaman dan makanan yang baik akan mengurangkan kesan penuaan kepada perubahan hormon.

Elakkan faktor-faktor yang menyebabkan perut buncit dengan mengamalkan tip-tips yang telah diberi.

KURUS DENGAN OMEGA??

BOLEH KURUS DENGAN PENGAMBILAN OMEGA???

Entry kali ni nak share lagi pasal Omega Guard…kali ni nak cerita bagaimana Omega Guard dapat membantu untuk kempiskan perut dan kurangkan berat badan…

Ramai dah tahu kebaikan dan khasiat Omega Guard ni kan??? Bagi yang belum pernah tengok entry2 sebelum ni tentang kebaikan Omega Guard bolehlah baca ye..

Bagaimana Omega Guard membantu anda untuk kurus???

Bila sebut minyak ikan je, saya selalu ingat ianya bagus untuk perkembangan otak dan meningkatkan sistem imun badan saja, Tapi itu dululah masa zaman 'jahiliah', hehe sebelum saya try Omega pada diri sendiri... Rupa - rupanya salah satu khasiat Omega Guard ni untuk menguruskan badan juga. Memang bestlah perut pun rasa selesa jer.. xperlulah risau kalau 1 hari x ke bilik air, memang confirm akan ke bilik airlah sebabnya pembuangan toksin dan lemak yang tidak diperlukan oleh badan kita seharian.

Macam tak percayakan??? Tapi kita kenalah percaya sebab sememangnya ianya telah terbukti secara saintifik melalui kajian mengenai Omega guard ni boleh menurunkan berat badan kita..

Menurut satu kajian di the University of Navarra of Pamplona, Spain, Omega -3 Fatty Acides secara langsung dapat mengurangkan selera makan hasil kesannya terhadap tahap kelaparan seorang manusia. Ianya berkait rapat dengan PENINGKATAN PARAS LEPTIN di dalam badan. Subjek kajian bagi satu kes kajian yang diterbitkan dalam “Appetite” tahun 2008 telah mengambil diet tinggi dengan Omega-3 Fatty Acids menunjukkan yang mereka kurang berasa lapar semasa dalam proses diet.Mengawal rasa lapar adalah salah satu kunci untuk Berjaya dalam diet…

"Fish oil suppliment may help overweight people and people with high blood pressure to lose weight, according to the National Institutes of Health. "

(sumber dari: http://www.live.strong.com/article/)

Ok sebenarnya Omega Guard ni fungsinya sama seperti Lechitin juga iaitu membakar lemak, tetapi yang membezakan adalah dari segi kosnya yang lebih mahal sikit dari lechitin, TETAPI Omega ni mempunyai kesan yang lebih cepat..


BAGAIMANA LEMAK OMEGA-3 BOLEH MEMBAKAR LEMAK?

• Asid lemak omega-3 membantu anda membakar lemak dengan membantu badan bertindak balas dengan lebih baik terhadap hormon yang dipanggil Leptin (Leptin adalah perkataan Yunani bagi nipis)
• Leptin memberitahu badan anda (otak anda) utk mengurangkan selera makan anda supaya anda boleh mengekalkan atau mengurangkan berat badan.
• Leptin meningkatkan metabolisma anda dengan meningkatkan pengeluaran tiroid anda (tiroid anda mengawal metabolisma anda)
• Leptin juga menyebabkan badan anda untuk membakar lemak untuk tenaga.

3 CARA OMEGA-3 LEMAK AKAN MEMBANTU ANDA MEGURANGKAN BERAT BADAN

• Lemak Omega-3 membantu anda mengawal kelaparan dengan menstabilkan paras gula dalam darah anda
• Satu kajian Australia menunjukkan bahawa apabila orang yang mengikuti senaman mengambil omega-3, menunjukkan pembakaran lemak yang lebih tinggi berbanding dengan orang yang bersenam tanpa pengambilan omega-3
• Kajian yang dilakukan di Jepun & Czech Republik mencadangkan bahawa Omega-3 lemak menghalang pembentukan lemak badan dan kajian ini juga menyatakan bahawa Omega-3 lemak menggalakkan pembakaran lebihan lemak.

Kesimpulannya, Omega memang dapat membantu kita mengurangkan selera makan di samping membakar lemak dengan lebih cepat.

Anda berminat untuk kempiskan perut dan menurunkan berat badan??

Bertindaklah sekarang, Masa tidak akan menunggu kita, hargailah masa semasa kita dalam keadaan sihat.

Dapatkan Omega Guard anda dengan menghubungi saya untuk order dan sebarang pertanyaan.

Sila hubungi saya untuk mendapatkan produk dengan HARGA ISTIMEWA serta tips-tips dan konsultansi secara PERCUMA

SMS / CALL : 012-5584478

FB PAGE : http://www.facebook.com/vitaminsihatalami

EMAIL : atulrazali@yahoo.com

OMEGA UNTUK KANAK-KANAK

Manfaat Omega 3 Untuk Bayi dan Anak

Omega 3 bermanfaat untuk perkembangan otak bayi dan anak

Mengapa Omega 3 bermanfaat bagi pertumbuhan bayi dan anak? Apa saja manfaat Omega 3? Bagi ibu hamil, Bilakah saat paling penting untuk mendapatkan Omega 3? 

Omega 3 bermanfaat  bagi bayi dan anak, kerana mengandung lemak DHA. Pada tubuh kita, DHA paling banyak ditemui pada otak dan mata. Maka tidak hairan bila penelitian telah membuktikan bahawa manfaat Omega 3 yang terbesar adalah untuk perkembangan otak dan mata bayi.

Seiring dengan perkembangan waktu, penelitian lebih lanjut membuktikan beberapa manfaat Omega 3 lainnya. Ibu yang kadar DHA pada darahnya tinggi, memiliki anak yang lebih baik dalam kemampuan inderawi, kognitif dan gerak motorik. Hal ini disampaikan pada Journal Of Pediatric, dan penelitiannya dilakukan oleh Laval University, Quebec. Bayi dengan Omega 3 yang cukup, memiliki kemajuan sekitar 2 bulan lebih awal dibandingkan bayi yang kurang Omega 3. Mereka lebih baik dalam test kepekaan yang dilakukan pada usia 6 bulan, serta memiliki kemampuan belajar visual yang lebih baik ketika berusia 1-2 tahun.

Manfaat Omega 3 lainnya

Dr. Bruce Holub, University of Guelph, memaparkan beberapa manfaat Omega 3 lainnya, iaitu :

• Mengurangi resiko kelahiran prematur
• Meningkatkan kemampuan anak dalam belajar membaca
• Mengurangi resiko penyakit jantung di kemudian hari

Penelitian lain juga membuktikan ibu yang mengambil cukup Omega 3 berisiko lebih rendah terkena postpartum syndrome, iaitu fluktuasi perubahan mood yang terjadi setelah melahirkan. Mereka juga akan lebih cepat pulih setelah melahirkan.

PROMO BULAN DECEMBER 2013!!

Ok untuk akhir tahun ni, promotion utk item dari Shaklee adalah OMEGA GUARD..

Wah mmg berbaloi2.. Knp berbaloi ye? Byk khasiat dan manfaat yang boleh di dapati daripada Omega ni.. xkiralah utk warga emas ke, kanak-kanak, remaja ataupun golongan dewasa..

Omega Guard? Apa tu??? Kenapa penting utk tubuh kita? 

Apakah Omega 3 Itu Sebenarnya?

Banyak produk-produk di pasaran yang menyatakan bahawa produk mereka mengandungi omega 3. Biasanya banyak ditemui pada produk yang dikonsumsi oleh anak-anak dan juga kepada pesakit kolesterol tinggi. Apa sebenarnya Omega 3 itu?

Omega 3 merupakan salah satu jenis lemak tidak dapat dihasilkan oleh tubuh kita. Omega 3 tergolong dalam kumpulan asid lemak tak tepu yang penting (essential unsaturated fatty acids) yang mempunyai ikatan karbon-karbon berkembar pada kedudukan n-3 iaitu pada hujung menthyl dalam molekulnya. Oleh kerana itulah ia digelar Omega 3.

Para ahli farmasi menyatakan bahawa tubuh memerlukan sekitar 300 mg Omega 3 per harinya. Omega 3 sebagian besar dapat ditemui pada ikan-ikan seperti ikan Salmon, ikan Tuna, ikan air tawar, Makerel, Hering, ikan Tenggiri, dan ikan sarden (ikan Lemuru).

Selain itu, Omega 3 dapat ditemui pula pada makanan yang berasal dari tumbuhan seperti minyak dari Raps, kacang Kenari, Walnuts, Alpukat, Bayam, minyak Canola, dan kacang Kedelai.

Apa Manfaat Omega 3?

Dalam Omega 3 sendiri terdapat komponen-komponen zat penting yang penting bagi tubuh seperti DHA (Docosahexaenoic acid), EPA (Eicosapentaenoic acid), dan LNA (Linolenic acid). DHA dan EPA banyak ditemukan pada ikan-ikan sedangkan LNA pada tumbuh-tumbuhan termasuk sayuran yang berwarna hijau.

Masing-masing komponen ini memiliki fungsi yang berbeza dalam tubuh. DHA berfungsi sebagai jaringan pembungkus saraf yang berperanan dalam melancarkan aliran saraf dan mengantarkan rangsangan saraf ke otak.

EPA berfungsi dalam membantu pembentukan sel-sel darah dan jantung, menyihatkan sistem peredaran darah dengan melancarkan sirkulasi darah dan LNA berperanan dalam menghasilkan energi dari makanan yang dikonsumsi dan kemudian membawanya ke sel-sel tubuh yang memerlukan.

Secara umum, Omega 3 bermanfaat bagi pertumbuhan sel otak, organ penglihatan dan tulang, serta menjaga sel-sel pembuluh darah dan jantung tetap sihat. Omega 3 sangat penting bagi perkembangan sel-sel otak karena 40% asam lemak di otak terdiri atas asam lemak Omega 3.

Omega 3 ini sangat diperlukan dalam membantu pertumbuhan dan perkembangan sel-sel saraf otak agar optimal terutama pada anak-anak sampai sekitar usia 5 tahun menigkatkan pertumbuhan otak anak yang cepat dan pesat pada masa tersebut.

Omega 3 bahkan tetap diperlukan sampai usia dewasa. Kurangnya kadar Omega 3 akan membuat sel saraf di otak kekurangan energi untuk proses perkembangan otak sehingga dapat mengganggu kerja dan fungsi otak seperti hilangnya daya ingatan dan penurunan fungsi otak lainnya secara drastis.

Tidak hanya bagi otak, Omega 3 juga memegang peranan penting bagi organ penglihatan dan tulang. Sekitar 60% retina pada mata dibentuk dari Omega 3. Kekurangan Omega 3 dapat mengakibatkan mata menjadi kabur. Omega 3 juga baik untuk tulang karena di dalam Omega 3 juga terkandung kalsium.

Pada saat janin, Omega 3 diperlukan untuk membentuk sel-sel pembuluh darah dan jantung. Pada saat dewasa, Omega 3 membantu dalam menyihatkan darah dan mekanisme kerja pembuluh darah serta jantung.

Dengan mengambil Omega 3, tubuh akan dibantu dalam menurunkan kadar trigliserida dan LDL dalam darah sehingga mengurangi penimbunan lemak darah yang tidak baik pada saluran darah yang memicu aterosklerosis dan tekanan darah tinggi. Risiko seperti stroke dan penyakit jantung pun dapat dihindari.

Pada orang Asia, Omega 3 dapat membantu mengatasi penyakit radang sendi. Manfaat lain dari Omega 3 ialah kemampuannya dalam menjaga dan mempertahankan kesihatan kulit.

Minyak Ikan dan Omega 3, Apa Itu Minyak Ikan?

Minyak ikan dibuat dari hasil ekstrak hati ikan dan dijual dalam bentuk sirup atau kapsul. Minyak ikan menjadi suplemen 'favourite' kerana kandungan Omega 3 yang tinggi di dalamnya.

Selain itu, minyak ikan juga mengandung vitamin A dan D yang juga diperlukan oleh tubuh. Ini keaena termasuk salah satu zat yang rendah kolesterol, banyak para ahli farmasi yang menyarankan minyak ikan dikonsumsi sebagai suplemen tambahan untuk kesihatan tubuh.

Namun, pengambilan minyak ikan tidak boleh di ambil sembarangan. Menurut penelitian, pengambilan minyak ikan berlebihan dapat menganggu sel-sel darah seperti proses penggumpalan darah menjadi lemban. Akibatnya, bila luka, akan memakan waktu yang lama untuk sembuh.

Selain itu, pengambilan minyak ikan berlebihan dalam tubuh dapat menyebabkan seseorang kekurangan vitamin E dan menyebabkan sel-sel dalam tubuh mudah teroksida oleh radikal bebas yang tentu saja membahayakan kesihatan. oleh kerana itu, penting untuk mengikuti petunjuk pemakaiannya. Bila perlu, dapat konsultasi daripada doktor anda.

PEMAKANAN YANG BETUL BAGI KANAK-KANAK

Anak Cergas Dan Cerdas!

Pemakanan yang berkhasiat dan baik membuatkan pertumbuhan si kecil sempurna sekali gus cergas dan meningkatkan kekuatan fizikalnya.

Pemakanan yang berkhasiat dan baik penting untuk pertumbuhan tubuh yang sihat dan sempurna. Ia bukan sahaja meningkatkan kekuatan fizikal dan cergas tetapi juga kecergasan otak. Jika pengambilan makanan berkhasiat diabaikan, ia boleh menjejaskan pertumbuhan dan kesihatannya.

Oleh itu, mengawal pemakanan terhadap kanak-kanak perlu untuk mengelak daripada menghadapi masalah kesihatan seperti tumbesaran yang terbantut, letih, malnutrisi, perkembangan kognitif dan emosi atau akademik yang terjejas.

Terdapat beberapa jenis vitamin yang memainkan peranan penting untuk pertumbuhan si kecil antaranya vitamin A yang menggalakkan sistem imun si kecil.
Vitamin C pula untuk gigi dan gusi serta membantu tubuh menyerap zat besi dan kalsium yang mana si kecil memerlukan untuk pertumbuhan gigi yang sihat.

Selain itu, jangan abaikan juga pemakanan yang mengandungi vitamin D. Ini kerana jika kekurangan vitamin ia menyebabkan kanak-kanak mengalami rickets atau cacat tulang terutama belakang, kaki dan tengkorak; tulang mudah patah, bengkak sendi dan lemah otot.

Sementara itu, mineral seperti zat besi, zink dan magnesium juga menjadi zat pemakanan yang untuk pertumbuhan si kecil. Misalnya zink penting untuk penyembuhan kulit dan tumbesaran. Juga magnesium untuk pembentuk tulang dan gigi dan umumnya penting dalam diet harian si kecil.


Info zat pemakanan :
Karbohidrat
•Bijirin, beras, gandum dan ubi

Protein
•Susu dan hasil tenusu (keju), ikan, daging tanpa lemak dan ayam

 Kalsium

Susu dan produk susu, keju, tofu, sayuran berdaun hijau, kekacang dan telur.

Vitamin A
•Produk tenusu, keledek, minyak ikan kod, lobak merah, tomato, labu, mangga, betik, tembikai, cekur manis, cili merah, pucuk paku, kailan dan sawi.

 Vitamin C
•Brokoli, betik, oren, mangga, jambu batu dan banyak lagi buah-buahan lain.

Vitamin D
•Hasil tenusu, dan telur,mentega, minyak ikan kod, putih telur, susu, oat, ikan salmon, sardin, ubi kentang, tuna, dan minyak sayuran.

Vitamin E
•Minyak sayuran, sayuran berdaun hijau gelap, kacang, biji-bijian, dan semua bijirin. Serta beras perang, makanan daripada jagung, telur, rumpai laut, susu, oat, kacang soya, ubi kentang dan gandum.

Mineral
•Zat besi, zink dan magnesium
Sesetengah bijirin dan biskut gandum dan produk berasaskan gandum

Tip galak anak makan makanan yang berkhasiat :

Ibu perlu kreatif untuk menghidangkan makanan untuk si kecil bagi menarik minat dia menjamah hidangan yang berkhasiat. Ikuti panduan seperti berikut:

• Potongan buah-buahan dan sayur-sayuran ,potongan keju dan roti sandwic dalam saiz yang kecil untuk mudah si manja mengunyahnya.
• Buah-buahan segar adalah antara snek yang terbaik. Epal, pear dan oren mudah dibawa. Potong halus dan hidangkan.
• Buat salad buah-buahan dengan yogurt rendah lemak untuk menambah pengambilan kalsium.
• Jagung panggang, rebus atau kukus adalah snek kaya dengan serat (jangan tabur garam & sapu marjerin atau mentega) begitu juga dengan pisang segar.
• Jangan benarkan mereka makan makanan ringan kurang daripada satu jam sebelum waktu makan.
• Menggalakkan kanak-kanak untuk mencuba makanan yang baru tanpa paksaan.

PANDUAN VITAMIN KANAK-KANAK

Vitamin shaklee untuk kanak-kanak dan kelebihannya

Berikut adalah jenis suplemen atau vitamin shaklee yang sesuai untuk anak anda.

Vitamin mengikut kesesuaian dan peringkat umur: 

UNTUK KANAK-KANAK 1-3 TAHUN -> Mealshake & Omega Guard

UNTUK KANAK-KANAK 4-12 TAHUN -> Vita C Chewable, Vitalea for Children, Mealshake, Omega, 

                                                             Nutriferon

12 TAHUN KE ATAS -> Nutriferon, B-Complex, Carotomax, Vita-C, Vita-E, Vitalea

Mencari suplemen utk kesihatan anak anda?Jom lihat kelebihan setiap vitamin:

MEALSHAKES

Membekal nutrien, anak kurang selera makan, untuk anak yg selalu demam/selsema/batuk/asma, sembelit, autisme/ADHD & sesuai utk yg mengalami mslh pertumbuhan

OMEGAGUARD 

Membekalkan DHA & EPA yg penting utk OTAK.                

Sesuai utk pesakit AUTISME/ADHD atau kanak2 hiperaktif.

VITALEA CHEWABLE

Membekalkan nutrien seimbang utk pertumbuhn

VITAMIN C  CHEWABLE

Meningkatkan sistem imun, anti stress.